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Wednesday, 6 August 2014

How to Increase Sexual Performance With These 5 Simple Steps

How to Increase Sexual Performance With These 5 Simple Steps

By Scott Patterson

Let's face it...

A lot of women judge men largely by their performance in the bedroom. If you can last only for a few minutes, then you've probably failed at pleasing her. As a result, she might end up looking for sex from another guy.

That's why it's important to know how to increase sexual performance with a woman. It could be disastrous if you don't learn how to do this.

To help you out, I am going to cover a few simple tricks that'll help you last longer in bed. In addition these tips will give help you develop the willpower to increase sexual performance with a woman. The more you can apply these techniques, the more she'll go crazy during sex.

Step #1 - Learn to relax

I know it's hard to relax when you have performance anxiety. But in order to increase sexual performance, you'll have to learn to not think about what could wrong.

To be successful in the bedroom, you can't worry about what you're doing wrong. Not only will you probably end up with a self-fulfilling prophecy, you'll probably turn her off with all your anxiety.

So no matter what happens, just relax and enjoy the sexual experience.

Step #2 - Start with Foreplay

Now the key to increase sexual performance is to never concentrate on your own pleasure. Instead focus on the woman you're with. If you can think only about her pleasure, then you won't be so worried about your own performance.

In order to do this, all you have to become a master at foreplay.

By paying attention to her needs and concentrate on her pleasure during foreplay, you'll build up some major intensity. This'll definitely make her crazy with passion.

Step #3- Tease Her Mercilessly

When engaged in foreplay, start teasing her by initiating sex then pulling back. What you want to do here is make her beg for sex. The more you can make her crazy with desire, the more she'll explode once you start having sex.

Step #4- Be a Master at Oral Sex

If you're really good at oral sex, then you won't have to worry about knowing how to increase sexual performance. Instead you'll be able to push "all her buttons" and make her orgasm without even having standard sex.

Oral sex is the perfect tool for guys who can't last very long in the sack. So if you're unsure of how to do it, try reading a book or doing research online.

Step #5- Take your time and tease some more

When you start having sex, you should make sure to take your time and tease her some more. If you start out at a fast and intense pace, you'll probably finish too quickly.

So slow down and take your time.

One technique you can try is to pull out often and tease her in a suggestive manner. By doing this often, she'll probably go crazy with desire. She'll love the fact that you're in control and teasing her.

Knowing how to increase sexual performance is a key element to having a great sex life. By paying attention to the steps that I outlined in this article, you'll find it's easy to become the greatest lover she's ever had!

Tuesday, 11 March 2014

लिंग इज़ाफ़ा - 5 बेसिक आप अपने लिंग विस्तार करने के लिए अनुसरण कर सकते हैं हिस्सों

लिंग इज़ाफ़ा - 5 बेसिक आप अपने लिंग विस्तार करने के लिए अनुसरण कर सकते हैं हिस्सों
जॉनसन ली
आप लिंग इज़ाफ़ा में रुचि रखते हैं, तो आप चाहते हैं कि लिंग का आकार प्राप्त करने के लिए सबसे आसान तरीका कुछ बुनियादी हिस्सों करना है. यहाँ आप फिट देख के रूप में अपने लिंग विस्तार करने के लिए अनुसरण कर सकते हैं कि सबसे बुनियादी वाले की 5 हैं .
1 . बीच गालों खिंचाव
बीच गालों खिंचाव स्नायुबंधन पर रखा गया है कि किसी भी तनाव को अधिकतम करने के लिए किया जाता है . इस खंड के दौरान , आप मूल रूप से वापस अपने पैरों के माध्यम से और अपने बट गाल के बीच की दिशा में अपने लिंग खींचने के लिए होगा . इस व्यायाम करने का सबसे आसान तरीका है अपने पक्ष पर लेट जाओ और बस इसे खींचने के लिए आदेश में और दूर तुम सामना कर रहे हैं कि दिशा से पीछे से अपनी मर्दानगी को हड़पने के लिए किया जाएगा .
आप यह बात आती है जब आप अपने लिंग खिंचाव कितना चुनते हैं, लेकिन यह हमेशा आपके लिए सहज महसूस करता है कि सुनिश्चित कर सकते हैं . लिंग इज़ाफ़ा में देख जब आप किसी भी दर्द महसूस नहीं होना चाहिए - यह है कि याद है. अपने लिंग खींच और इसे खींच के बाद , जबकि तुम हालांकि , जघन हड्डी के लटकने स्नायुबंधन में एक प्रभाव महसूस करना चाहिए . यही कारण है कि पूरी तरह से सामान्य है .
2 . पर-the- लेग खींचो
वह यह है कि अपने बाहरी जांघों में पाया मांसपेशियों के माध्यम से - अधिक-the- पैर खिंचाव एक वैकल्पिक तरीके से अपने खींच शक्ति बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है . , लिंग वृद्धि के लिए इस व्यायाम करने के लिए बस एक नियमित overhand पकड़ बना . फिर, अपने पैरों को बंद करने और मजबूती से अपनी जांघ और अपनी मांसपेशियों के बाहर पर धकेल दिया अपने अंगूठे के साथ अपनी जांघ पर अपने लिंग खींच . आप अपने लिंग पर एक मामूली तनाव महसूस जब तक वहाँ से, धीरे धीरे अपने पैर खुला. दूसरी तरफ एक ही बात करते हैं तो 5 मिनट के लिए खिंचाव पकड़. इस विशेष खंड के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप एक ही समय में अपनी जांघों की मांसपेशियों को परिभाषित करने में सक्षम हो जाएगा. कि कैसे महान है ?
3 . फूहड़ खींचो
लिंग वृद्धि के लिए इस खंड करने के लिए, शुरू कसकर अपने लिंग ले लो, और फिर इसे नीचे खींचने के लिए नीचे घुटना टेकना . इस खंड के विभिन्न रूपों में आता है , लेकिन एक आसान आप अपने घुटनों सुस्ताना के रूप में फर्श पर अपने हाथों से एक रखते हुए अपने लिंग पर पकड़ बनाए रखने के शामिल होगा . इस गति के कारण , आप अपने लिंग के आधार पर अलग से अपने पैरों पर खिंचाव की सबसे महसूस करना चाहिए .
4 . बेसिक झूलता हुआ मैनुअल खींचो
इस लिंग वृद्धि खिंचाव करने के लिए अलग अलग रूपों तो सिर्फ तुम्हारे लिए सबसे अच्छा लगता है कि एक का पालन करें , के रूप में अच्छी तरह से कर रहे हैं. पहली भिन्नता , अपने शिश्न मुण्ड के पीछे एक इंच उत्साहित एक दिशा को खींच रहा है और इसे जारी करने से पहले एक मिनट के लिए खिंचाव धारण करना शामिल है .
दूसरी भिन्नता , दूसरी ओर, कुछ बेबी पाउडर , रबर के दस्ताने या कागज तौलिए का उपयोग और सटीक एक ही बात कर शामिल है. वहाँ आप यह बात आती है जब के लिए जा सकते हैं कि विभिन्न कोणों भी कर रहे हैं , लेकिन आप शाफ्ट में और अपने लिंग के पट में , इस आधार पर तनाव महसूस करना चाहिए .
5 . वि खींचो
यह लिंग इज़ाफ़ा खिंचाव अन्य हाथ के अंगूठे शाफ्ट साथ विभिन्न बिंदुओं पर नीचे धक्का जबकि लिंग फैलाने के लिए एक हाथ का उपयोग शामिल है . यह शायद वास्तव में पट पर केंद्रित है कि तिथि करने के लिए केवल वृद्धि खिंचाव है . आप एक वि खिंचाव करने के बाद एक बुनियादी झूलता हुआ पुस्तिका खिंचाव कर इसके अलावा, अगर आप अकेले एक बुनियादी झूलता हुआ पुस्तिका खिंचाव के रूप में एक ही उत्तेजना का अनुभव है, लेकिन पट में एक वृद्धि की भावना के साथ कर सकते हैं .
आप कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस समय पर हो सकता है क्या स्तर है, देख सकते हैं , इन व्यायाम करना बहुत आसान कर रहे हैं और आप कुछ ही समय में अपने सपनों के लिंग का आकार प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं .

Thursday, 13 February 2014

बिस्तर में लंबे समय तक यौन संबंध के लिए कैसे - लम्बा स्खलन समय

बिस्तर में लंबे समय तक यौन संबंध के लिए कैसे - लम्बा स्खलन समय
एंड्रयू क्रिस्टन द्वारा
कई पुरुषों को सेक्स के दौरान भी जल्दी ejaculating की समस्या का सामना किया है और हम सब आप अपने पार्टनर को आप कैसे हैं बुरा के बारे में शिकायत सुनते हैं तो यह कैसे हो सकता है शर्मिंदा पता है. असंतोषजनक यौन जीवन भी गंभीरता से एक रिश्ते को प्रभावित कर सकते हैं , लेकिन आप स्खलन के समय को लम्बा खींच करने के तरीके जानने के द्वारा बिस्तर में लंबे समय तक यौन संबंध के लिए सीख सकते हैं .
आपके शरीर प्रतिक्रियाओं बाहर देखोबिस्तर में लंबे समय तक यौन संबंध के लिए आदेश में , आप अपने शरीर के बाहर बोल पड़ना चरमोत्कर्ष दृष्टिकोण को समझने की जरूरत है. आप यह आ रहा है पता है जब कम से कम , तुम धीमा या यहाँ तक कि शीघ्रपतन दूर करने के लिए अपने शरीर की मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं .
हस्तमैथुन और बंद करोहस्तमैथुन आप अपने खुद के यौन उत्तेजना के लिए अपने आप को attune करने के लिए मदद , लेकिन आप सही ढंग से तकनीक का पालन प्रदान कर सकते हैं . अधिकांश पुरुषों वास्तव में भी नियमित रूप से हस्तमैथुन से तेजी आने के लिए उनके शरीर को पढ़ा रहे हैं और इस जल्दी उद्गार सजगता के कारण होगा . यह पुरुषों को अपने स्खलन पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं , जहां समय है . क्या आप स्खलन के समय को लम्बा खींच कर सकते हैं जानना चाहते हैं, तो आप बंद कर देना चाहिए या आप चरमोत्कर्ष का 80 % तक पहुँच जब अपने हस्तमैथुन प्रक्रिया को धीमा . यह आपको बिस्तर में लंबे समय तक यौन संबंध के लिए मदद मिलेगी .
अपने मनोवैज्ञानिक बाधा को दूरयह सेक्स की बात आती है तो वे काफी अच्छा कर रहे हैं , तो कई लोग हमेशा आश्चर्य होगा . यह मनोवैज्ञानिक मुद्दा चिंता और भी जल्दी स्खलन के कारण होगा . इसके बजाय आप बिस्तर में अब पिछले जाएगा पर ध्यान केंद्रित की , अगर आप इस तरह वह बेहतर महसूस करता है कि किसी भी विशिष्ट स्थिति के रूप में यौन जरूरतों को प्राप्त करने के लिए अधिक ध्यान देना चाहिए . आप अपना ध्यान हटाने करते हैं, तो आप आप अपने स्खलन लम्बा समय कर सकते हैं पर कम चिंता करनी होगी .
शीघ्रपतन के लिए प्राकृतिक उपचार के बजाय सिर्फ इसे रोकने से समस्या का असली कारण इलाज के लिए जाना जाता था . यह शारीरिक , मानसिक रूप से इसे नियंत्रित करने के लिए सीखने और हार्मोन को विनियमित करने के लिए नीचे मायने रखती है.